HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:
- 2 db kisebb sárgabarack
- 1/2 db őszibarack
- 1/2 db banán
- 1/2 dobókockányi gyömbér
- Pici csipet őrölt fahéj
- 100 ml Dr. Steinberger Multifit gyümölcslé
Elkészítés:
Daraboljuk fel a hozzávalókat, és alaposan turmixoljuk össze az egészet, hogy krémesen folyó állagot kapjunk. 250 ml smoothie lesz belőle.
Egyéb elkészítési alternatívák:
Ha a turmixhoz hozzáadunk zabpelyhet (amit előtte beáztattunk pár percre forró vízbe, és megvártuk, hogy kissé kihűljön), akkor egy sokkal laktatóbb turmixot fogunk kapni, ami reggeliként is funkcionálhat.
Egészségünkre!
